7 mitos sobre la Salud Mental Apodaca-Palafox Abel, Benard-Quintero Dioceline, Gastelum-Navarrete Denis, Espinoza-RamÃrez Gelen, Lugo-Bernal Nidia & Reyes-León Karen mayo 04, 2024Mito 1: Para superar los trastornos mentales solo se necesita poner empeño. Realidad: Se requiere de la intervención de expertos para facili... Continue Reading
Estrategias de afrontamiento del estrés Apodaca-Palafox Abel, Benard-Quintero Dioceline, Gastelum-Navarrete Denis, Espinoza-RamÃrez Gelen, Lugo-Bernal Nidia & Reyes-León Karen mayo 04, 2024 EMPIEZA POR: âžœ Detectar el estrés en sus primeras fases. âžœIdentifica tu principal causa de estrés El manejo abarca recomendaciones ... Continue Reading
Técnicas de relajación Apodaca-Palafox Abel, Benard-Quintero Dioceline, Gastelum-Navarrete Denis, Espinoza-RamÃrez Gelen, Lugo-Bernal Nidia & Reyes-León Karen mayo 04, 2024 ¿Qué son las técnicas de relajación? Son un conjunto de procedimientos y prácticas que tienen como objetivo reducir la tensión fÃsica y m... Continue Reading
Ansiedad Apodaca-Palafox Abel, Benard-Quintero Dioceline, Gastelum-Navarrete Denis, Espinoza-RamÃrez Gelen, Lugo-Bernal Nidia & Reyes-León Karen mayo 04, 2024¿Que es la ansiedad? La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por u... Continue Reading
Salud mental Apodaca-Palafox Abel, Benard-Quintero Dioceline, Gastelum-Navarrete Denis, Espinoza-RamÃrez Gelen, Lugo-Bernal Nidia & Reyes-León Karen mayo 03, 2024 ¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno sociocultural que los rodea, incluye ... Continue Reading